{"id":389,"date":"2024-12-25T15:22:00","date_gmt":"2024-12-25T15:22:00","guid":{"rendered":"https:\/\/suthapress.uinjambi.ac.id\/?p=389"},"modified":"2025-08-19T15:23:41","modified_gmt":"2025-08-19T15:23:41","slug":"mengelola-stres-akademik-dan-kecerdasan-emosi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/suthapress.uinjambi.ac.id\/?p=389","title":{"rendered":"Mengelola Stres Akademik dan Kecerdasan Emosi"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"708\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/suthapress.uinjambi.ac.id\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Stres-Akademik-depan-708x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-390\" style=\"width:300px\" srcset=\"https:\/\/suthapress.uinjambi.ac.id\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Stres-Akademik-depan-708x1024.jpg 708w, https:\/\/suthapress.uinjambi.ac.id\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Stres-Akademik-depan-207x300.jpg 207w, https:\/\/suthapress.uinjambi.ac.id\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Stres-Akademik-depan-768x1111.jpg 768w, https:\/\/suthapress.uinjambi.ac.id\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Stres-Akademik-depan.jpg 968w\" sizes=\"auto, (max-width: 708px) 100vw, 708px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Iskandar, et.al., <em>Mengelola Stres Akademik dan Kecerdasan Emosi Menghadapi Pembelajaran Abad 21<\/em> (Jambi: Sutha Press, 2025)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Pembelajaran di kelas terdiri dari interaksi antara pendidik dan siswa. Pendidik harus merencanakan pembelajaran dengan baik agar tercipta interaksi. Dosen harus memahami berbagai strategi pembelajaran dan dapat menggunakannya untuk memenuhi kebutuhan siswa. Kesalahan dalam memilih strategi pembelajaran dapat mengurangi motivasi siswa dan meningkatkan stres selama proses belajar.<\/p>\n\n\n\n<p>Proses interaksi antara pendidik dan peserta didik dipengaruhi oleh dominasi teknologi informasi, yang menjadi ciri pembelajaran abad 21 yang ditandai dengan era disrupsi digital. Proses pendidikan menghadapi tantangan karena perubahan yang cepat di era ini. Kegagalan dalam merespons dinamika pendidikan tersebut menyebabkan munculnya stres akademik yang saat ini menjadi fenomena yang terus meningkat di kalangan peserta didik.<\/p>\n\n\n\n<p>Buku ini menawarkan kecerdasan emosi untuk menurunkan dan menghindari stres akademik. Kecerdasan emosi adalah kemam-puan seseorang dalam mengelola kehidupan emosionalnya secara cerdas, menjaga keselarasan emosi, dan mengekspresikan kete-rampilan kesadaran diri, pengendalian diri, motivasi diri, empati, dan keterampilan sosial. Tidak hanya bersifat teoretis, buku ini juga dilengkapi dengan instrumen-instrumen penilaian tingkat stres akademik serta kecerdasan emosi, yang secara praktis dapat digunakan oleh para pendidik. Manajemen stres dan strategi mengurangi stres akademik menjadikan buku ini juga penting dibaca oleh para peserta didik.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Iskandar<\/em><\/strong><em> adalah guru besar Psikologi Pendidikan, Fakultas Tarbiyah dan Keguruan, UIN Sulthan Thaha Saifuddin Jambi, serta founder Ruhiologi dan CEO Samudra Inspirasi Ruhiologi (SIR).<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Iskandar, et.al., Mengelola Stres Akademik dan Kecerdasan Emosi Menghadapi Pembelajaran Abad 21 (Jambi: Sutha Press, 2025) Pembelajaran di kelas terdiri dari interaksi antara pendidik dan siswa. Pendidik harus merencanakan pembelajaran dengan baik agar tercipta interaksi. Dosen harus memahami berbagai strategi pembelajaran dan dapat menggunakannya untuk memenuhi kebutuhan siswa. Kesalahan dalam memilih strategi pembelajaran dapat mengurangi [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,24],"tags":[],"class_list":["post-389","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-pendidikan","category-psikologi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/suthapress.uinjambi.ac.id\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/389","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/suthapress.uinjambi.ac.id\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/suthapress.uinjambi.ac.id\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/suthapress.uinjambi.ac.id\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/suthapress.uinjambi.ac.id\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=389"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/suthapress.uinjambi.ac.id\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/389\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":391,"href":"https:\/\/suthapress.uinjambi.ac.id\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/389\/revisions\/391"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/suthapress.uinjambi.ac.id\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=389"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/suthapress.uinjambi.ac.id\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=389"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/suthapress.uinjambi.ac.id\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=389"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}